Réduction et tarif préférentiel sur l'abonnement FITNESS ATTITUDE formule Club

Renforcement musculaire : 

• Fit'gym : renforcement musculaire de tout le corps avec divers accessoires ( batons , élastiques , barres lestées, haltéres ...)
• Fit'Up : renforcement musculaire basé sur le haut du corps (abdos , bras, dos , épaules )
• Fit'CAF : renforcement musculaire basé sur le bas du corps (abdos , fessiers, cuisses, mollets)

Renforcement musculaire / cardio : 

•  Fit'Aéro : alternance de phases de renforcement musculaire et de phases cardio 

• Fit'camp : cours mélant un travail intensif (paramilitaire) en renforcement musculaire et en cardio 
• Fit'Mix : cours mélant de longues phases cardio ( corde , aérobic, step ...) avec de courtes phases de renforcement musculaire et se terminant par de la relaxation.
• Fit'training : ateliers mélant du renforcement musculaire et du cardio

Cardio : 

• Step niveau 2/3 : cours cardio mélant marche et chorégraphie.
• Step&dance : apprentissage d'une chorégraphie de danse sur un step.
• Zumba : programme de fitness s'appuyant sur des musiques inspirées des danses latines , afro , orientales ...