Tarifs préférentiels et réduction sur l'enseigne URBAN CHALLENGE

URBAN CHALLENGE, leader du coaching en plein air, se compose de préparateurs physiques professionnels issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau.

Grâce à cet encadrement d'élite, vous pourrez atteindre vos objectifs et dépassez vos limites, pour vous offrir une expérience unique de dépassement de soi et de cohésion en groupe.

Après un échauffement, vous alternerez, sur le mode du fractionné, course et exercices interactifs pour renforcer l'ensemble des muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire.

Étirements et relaxation clôturent chaque séance pour éviter les courbatures et se sentir pleinement ressourcé.

LES PLUS D'URBAN CHALLENGE
Une séance toujours en déplacement dans le parc
Entrecoupement des exercices par de la course
Variation des exercices d'une séance à l'autre
Objectif commun du débutant au plus chevronné
Travail les 7 familles d'exercice comme l'équilibre, le saut, les abdominaux, le travail des bras, des jambes, des fessiers, l'attaque et la défense.